Дякую за довіру!
Найближчим часом зв'яжусь з Вами.
Вам може підійти терапія зі мною, якщо ви:
● постійно відчуваєте внутрішню напругу● занадто багато вимагаєте від себе● ніби живете “на автоматі”● втомились справлятись самотужки● губите себе поруч з іншими● часто сумніваєтесь у собі● переживаєте складні або виснажливі стосунки● не розумієте, чого хочете насправді
Вам не потрібно “готуватись” до терапії, щоб прийти.
Як проходить терапія:
На першій зустрічі ми знайомимось і пробуємо зрозуміти, що зараз відбувається у вашому житті та з чим вам хочеться розібратись.
Не обов’язково одразу чітко формулювати “запит” чи знати, як правильно говорити про свої переживання.
Зазвичай зустрічі відбуваються раз на тиждень і тривають 50 хвилин.
Про мене
Я — психологиня та гештальт-терапевтка. У роботі для мене важливі живий контакт, уважність до людини та можливість рухатись у терапії без тиску й поспіху.
Працюю переважно з темами тривоги, внутрішньої критики, складних стосунків, самооцінки та емоційного виснаження.
Психотерапія для мене — не про “швидко полюбити себе” чи стати ідеальною версією себе. Скоріше — про можливість краще розуміти себе, свої переживання та поступово будувати більш живе й стійке життя.
Освіта та навчання
Маю вищу психологічну освіту та завершене навчання гештальт-терапії (у процесі сертифікації). Регулярно проходжу додаткові навчальні програми, спецкурси, супервізію та індивідуальну терапію.
FAQ
Як проходить перша зустріч?
На першій зустрічі ми знайомимось, говоримо про те, що зараз відбувається у вашому житті та з чим вам хочеться розібратись. Не обов’язково приходити з чітко сформульованим “запитом”.
Чи можна працювати онлайн?
Так, консультації проходять онлайн або очно в Києві.
Як часто відбуваються зустрічі?
Зазвичай зустрічі проходять раз на тиждень і тривають 50 хвилин.
Що робити, якщо я не знаю, про що говорити в терапії?
Це нормально. Не потрібно “правильно” формулювати свої переживання чи заздалегідь готуватись до зустрічі.
Скільки триває терапія?
Це дуже індивідуально і залежить від того, з чим ви приходите та яких змін хочете для себе.
Чи можна перенести зустріч?
Так, якщо попередити про це заздалегідь.
КонтактиЯкщо у вас виникли запитання або ви хочете записатись на консультацію — можете написати мені: Viber, Telegram, WhatsApp: +38 099 16 00 369
Ірина Екштейн